腰椎ヘルニアについて

腰椎ヘルニアとは、背骨の腰の部分である腰椎にある椎間板が変性し、その内部の組織が外へ飛び出すことで神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こす状態です。

腰椎は身体を支え、動作の要となる部位であるため、負担がかかりやすく、症状が日常生活に影響しやすいのが特徴です。

腰椎ヘルニアの原因について

腰椎ヘルニアの原因として多く見られるのが、腰への負担の積み重ねです。長時間のデスクワークや前かがみ姿勢、中腰での作業などが続くことで、椎間板に強い圧力がかかりやすくなります。

また、重い物を持ち上げる動作や、急に身体をひねる動きも、腰椎に大きな負担を与えます。こうした負荷が繰り返されることで、椎間板の弾力が失われ、内部のゼリー状の組織が外に飛び出しやすくなります。

さらに、加齢による椎間板の変性や、筋力低下、姿勢の乱れなども重なり、腰椎ヘルニアを発症しやすくなるケースがあります。

腰椎ヘルニアの症状について

腰椎ヘルニアの主な症状は、腰の痛みに加えて、お尻や太もも、ふくらはぎ、足先にかけて広がるしびれや痛みです。神経が圧迫されることで、片側の脚に症状が現れることが多く見られます。

また、長時間座っていると痛みが強くなったり、前かがみの姿勢で症状が悪化したりすることも特徴です。症状が進行すると、脚に力が入りにくくなり、歩行が不安定になるケースもあります。

日常生活では、立ち上がる動作や歩行時に違和感を覚え、行動範囲が制限されてしまうことも少なくありません。

腰椎ヘルニアは当院にお任せください

腰椎ヘルニアは、痛みが出ている腰や脚だけに原因があるとは限りません。姿勢や骨盤のバランス、身体の使い方など、全身の状態が大きく関係しています。

当院では、腰椎まわりの状態だけでなく、骨盤や背骨全体のバランスを丁寧に確認し、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。症状の緩和だけでなく、再発しにくい身体づくりを目指してサポートしています。

腰や脚の痛み・しびれでお悩みの方は、無理をせず、ぜひ一度ご相談ください。