腱鞘炎について

腱鞘炎は、指や手首に違和感や痛みが生じる症状で、日常生活の中で気づかないうちに発症することも少なくありません。最初は軽い違和感でも、使い続けることで痛みが強くなるケースもあります。

近年では、スマートフォンの長時間使用による腱鞘炎も増えており、同じ指や同じ方向の動作を繰り返すことで、指や手首に負担が集中してしまうことがあります。

腱鞘炎の原因について

腱鞘炎の原因として多いのが、指や手首を繰り返し使う動作です。テニスなどのスポーツでラケットを握る動作や、パソコン作業、細かい手作業を毎日続けることで、腱と腱鞘の間に摩擦が生じやすくなります。

また、スマートフォン操作のように、自分では意識していない動作が原因となることもあります。特定の指や手首に負担が集中することで、知らないうちに炎症が起こり、腱鞘炎へとつながるケースも少なくありません。

はっきりとした原因に心当たりがない場合でも、腱鞘炎と気づかないまま使い続けてしまい、症状を悪化させてしまうこともあります。

腱鞘炎の症状について

腱鞘炎の症状は人によってさまざまで、軽いものでは指や手首を動かしたときに痛みを感じる程度の場合もあります。しかし、症状が進行すると腫れを伴い、指や手首を曲げ伸ばししづらくなることがあります。

重い症状になると、物をつかむ、ボタンを留める、ペンを持つといった日常動作が困難になるケースもあります。また、痛みをかばうことで周囲の筋肉に負担がかかり、別の部位に不調が広がることもあります。

早い段階で適切な対応を行うことが、症状の悪化を防ぐために重要です。

腱鞘炎でお悩みならリカバリー整骨院・鍼灸院にお任せください！

腱鞘炎は、スマートフォンの使用やデスクワークなど、日常生活と深く関わる症状です。無理を続けることで、回復までに時間がかかる場合もあります。

当院では、指や手首の状態だけでなく、使い方や生活習慣も含めて丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術プランをご提案しています。違和感や痛みが気になる方は、悪化する前にぜひ一度ご相談ください。