ゴルフ肘について

ゴルフ肘は、ゴルフのスイング動作を繰り返すことで肘に負担がかかり、痛みや違和感が生じる症状です。特にスイングフォームや身体の使い方に問題がある場合、肘への負荷が蓄積しやすくなります。

一時的な痛みと思って放置すると、症状が長引くこともあるため、適切な対処が重要となります。

ゴルフ肘の原因について

ゴルフ肘は、手首や指の動きを支える筋肉や腱に強い負荷が繰り返しかかることで起こる肘の炎症です。ゴルフのスイングでは、インパクトの瞬間に大きな衝撃が肘へ伝わるため、フォームが乱れていると肘の内側に過度な負担が集中しやすくなります。

特に、クラブを強く握りすぎていたり、力任せにスイングしてしまう場合、筋肉や腱が衝撃に耐えきれず炎症を起こすことがあります。また、練習量が多い方や、十分な休息を取らずにプレーを続けている場合も、負担が蓄積しやすくなります。

ゴルフに限らず、テニスなどのラケットスポーツや、同じ動作を繰り返す作業を行う方にも起こることがある症状です。

ゴルフ肘の症状について

ゴルフ肘の主な症状は、肘の内側に感じる痛みです。物を持ち上げる、腕を伸ばす、手首をひねるといった動作で痛みが出ることがあります。初期段階では軽い違和感程度でも、動作を続けることで痛みが強くなるケースも少なくありません。

症状が進行すると、肘の内側が腫れたり、押すだけで痛みを感じたりするようになります。また、力を入れにくくなり、日常生活の動作やスポーツのパフォーマンスに影響を及ぼすこともあります。

肘の痛みが続く場合は、早めに状態を確認することが大切です。

ゴルフ肘でお悩みでしたらリカバリー整骨院・鍼灸院へおまかせください！

ゴルフ肘は、放置することで症状が悪化し、回復までに時間がかかる場合があります。違和感や痛みを感じた段階で、早めに対応することが重要です。

当院では、肘の状態だけでなく、フォームや身体の使い方、姿勢のバランスまで含めて丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術プランをご提案しています。ゴルフ肘による不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。