産後骨盤矯正について

出産を終えたあと、「体の不調を感じるようになった」「以前のようにスムーズに動けない」と感じる方は少なくありません。そのような産後特有の体の変化に対しておすすめなのが、産後骨盤矯正です。

赤ちゃんのお世話や家事をこなしながら体の不調を抱え続けることは、身体への負担だけでなく、精神的な疲れにもつながりやすくなります。そのため、無理を重ねてしまう前に、産後の体を整えるためのケアを早い段階から行うことが大切です。

産後に骨盤が歪む原因について

女性の身体は妊娠すると、出産に備えて赤ちゃんが外へ出やすくなるよう、骨盤を広げる作用を持つホルモンが分泌されます。その影響により、産後の骨盤は開いた状態となり、非常に不安定な状態になっています。

通常であれば、時間の経過とともに骨盤は少しずつ元の位置へ戻っていきます。しかし、赤ちゃんの抱っこや授乳、慣れない育児姿勢などによって身体に負担がかかると、骨盤がねじれたり歪んだりし、本来の正しい位置に戻らないことがあります。

骨盤の歪みが残ったままだと、身体への負担が大きくなり、血流の低下を招くことで、腰痛をはじめとしたさまざまな産後トラブルにつながることがあります。こうした不調を防ぐためにも、産後の骨盤は放置せず、適切なタイミングで正しい位置へ整えていくことが重要です。

産後に骨盤が歪むことで起こる症状について

産後に骨盤が歪むことで起こる症状はさまざまで、出産後の身体に特有の不調として現れます。代表的なものには、腰痛や恥骨まわりの痛み、尿漏れ、便秘などが挙げられ、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

赤ちゃんの抱っこや授乳など、慣れない育児動作を続けながらこれらの症状を抱えることは、身体的な負担だけでなく精神的な負担にもつながりやすくなります。また、睡眠不足や疲労が重なることで、症状が悪化してしまうケースもあります。

こうした産後の不調を我慢し続けてしまうと、回復までに時間がかかる場合もあるため、無理をせず早めに骨盤を整えていくことが大切です。

産後骨盤矯正は当院にお任せください

産後骨盤矯正は、出産後の体調が徐々に安定してくる産後1〜2か月頃から始めるのが適しているとされています。産後およそ半年ほどまでは骨盤がゆるみやすい状態が続くため、この期間を目安にケアを行っていくことが望ましいといえるでしょう。

施術を始めるタイミングや体の状態について少しでも不安や疑問がある場合は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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