自律神経失調症について

人の身体には数多くの神経が存在していますが、その中でも内臓の働きや代謝、体温調整など、生命活動に欠かせない機能を一日中コントロールしているのが自律神経です。

自律神経は、活動時に働く交感神経と、身体を休める役割を持つ副交感神経の2つから構成されており、通常はこの2つがバランスを取り合いながら正常に機能しています。

ところが、何らかの原因によってこの神経のバランスが乱れると、心身にさまざまな不調が現れることがあります。この状態を自律神経失調症と呼びます。

自律神経失調症の原因について

自律神経失調症の原因として多くみられるのが、慢性的なストレスや生活リズムの乱れです。仕事や家庭での精神的な負担が長く続いたり、睡眠不足や昼夜逆転などの不規則な生活を送ることで、自律神経の働きがうまく保てなくなることがあります。

また、性格的な要因も関係していると考えられています。几帳面で責任感が強く、物事を完璧にこなそうとする方は、知らず知らずのうちに心身へ負担をかけやすく、自律神経のバランスを崩しやすい傾向があります。

さらに、更年期などによるホルモンバランスの変化も、自律神経の乱れを引き起こす一因とされています。これらの要素が重なることで、自律神経の調整機能がうまく働かなくなり、さまざまな不調につながることがあります。

自律神経失調症の症状について

自律神経失調症の症状は、大きく分けて身体にあらわれるものと、心の状態に影響するものがあります。

身体的な症状としては、頭痛やめまい、身体が重く感じるような強い倦怠感が代表的です。そのほかにも、過剰な発汗や動悸、息苦しさ、食欲の低下などがみられる場合があります。

一方、精神的な症状としては、些細なことでイライラしやすくなったり、漠然とした不安感が強くなることがあります。また、物事に集中しづらくなったり、寝つきが悪くなる、不眠が続くといった状態が起こることも少なくありません。

自律神経失調症は、内臓や器官に明確な異常が見つからないケースが多いため、症状の出方が一定ではありません。そのため、体調の変化には個人差が大きく、日によって感じ方が異なるなど、さまざまな形で不調が現れるのが特徴です。

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自律神経失調症のケアには、鍼灸施術が有効とされています。

鍼灸には、筋肉のこわばりを和らげたり血流を促したりする作用に加え、心と身体を落ち着かせる働きも期待できます。当院では、すべての施術スタッフが国家資格を有しておりますので、安心して施術をお受けいただけます。

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